Gör Dig redo att bli Din egen 2.0-version.
Hälsa med guldkant
PERSONLIG TRÄNING
Personlig träning är precis som det låter, personlig. Där Du tillsammans med Jenny arbetar i ett tight team för att bli Din egen 2.0-version.
Passens upplägg, nivå och mål utgår helt efter vem Du är och vad Du själv vill utveckla såväl kort- som långsiktigt. Förvänta Dig enormt givande timmar fyllda av proffessionell coaching, positivet och pepp!
I PT-paketet ingår:
Vid betalning av startsumman samt utskick av personligt material godkänner klienten bindningstid för coachingperiod. Vid eventuell frysning alt. tidigareläggning av avslut krävs läkarintyg från klient att inte kunna fullfölja kost eller träning.
PT-DUO
Delad glädje är dubbel glädje - att träna med ex. kompisen, sambon eller släktingen gör det hela därmed ännu roligare! Peppas i detta upplägg både av Jenny som coach och Din parhäst, samtidigt som Du njuter av en timme fylld av endorfiner, glädje & umgänge.
Ni som Duo behöver inte vara jämnlika i varken erfarenhet, ålder eller utgångsläge. Allting planeras efter vardera person och matchas därefter tillsammans i en perfekt kombination under passen av Jenny.
I PT-DUO paketet ingår:
✔︎ 10 stycken PT-Duopass á 1 h (baserat på 1 pass/vecka)
✔︎ Fri entré till MFitness under passen, vinnare av "Årets gym 2022".
Paketpris: 9900 kr
1 h PT-DUO: 1100 kr
Vid betalning av startsumman klienten bindningstid för coachingperiod. Vid eventuell fräsning alt. tidigareläggning av avslut krävs läkarintyg från klient att inte kunna fullfölja personligt anpassad träning.
SUPERSTARK
- Kursen för Dig som vill bli Din egen superwoman i gymmet!
Känner Du Dig osäker och/eller ovan i gymmet?
Gör Dig då redo att utvecklas, växa och få ovärderlig kunskap & coaching tillsammans med Jenny under 10 veckor i höst. Tillsammans med 3 andra kvinnor kommer Du att lära Dig allt från grunderna i klassisk styrketräning med fria vikter och maskiner, grundlig anatomi samt hur Du på bästa sätt skapar egna, optimala träningspass.
Upptill PT-passen får Du även personlig återkoppling via mejl varje vecka.
I SUPERSTARK-kursen ingår:
❯ 10 st PT-pass i minigrupp á 4 st kvinnor. 60 min/pass. (Uppstart v.48)
❯ Fri entré till MFitness under alla PT-pass.
❯ PDF-filer till alla pass med teknik, övningar och upplägg.
❯ ❯ 10 st "Veckans Guldstjärna" för extra fysisk & mental utveckling inkl. återkoppling veckovis.
❯ Gemenskap, pepp och träningsglädje från grupp och PT.
❯ Ökad styrka, självförtroende och kunskap.
❯ Mängder av kunskap för att växa och våga mer både i och utanför gymmet!
Pris: 2500kr (Friskvårdsbidrag går att nyttja)
Platser för vårens bootcamps släpps i början av 2024.
Vad säger tidigare deltagare?
Träningsglädje, gemenskap & Guldkant
Njut av inspiration från senaste After workouten tillsammans med MFitness.
