Hälsa på ett nytt sätt.
Hälsa med guldkant
ONLINECOACHING:
STARKA KVINNOR 40+
"Jag känner inte igen mig själv?.." är den vanligaste frasen från kvinnor som passerat 40+ och närmar sig klimakteriet. Hur skall man tänka kring träning, kost och livsstil när hormonella förändringar är ett faktum samtidigt som Du vill bli Din egen 2.0-version? Svaret stavar teamwork!
Genom min expertis och certifiering som "Stark genom klimaktiet-coach" upptill 10 års erfarenhet som Personlig tränare samt kostrådgivare har jag hjälp över 1000 kvinnor att bli sitt bästa jag. I år är det DIN tur!
I coachingen ingår:
Är Du redo att bli Ditt bästa jag? Följ med mig på min onlinecoaching specifikt för Dig som vill ingå i "Starka kvinnor 40+" och bli Din egen
2.0-version!
Redo? Boka coaching nedan.
Välj din tjänst
Välj din operatör
Välj din operatör
Ange detaljer
Exempelvis:
Kost
Träning
Viktupp-/nedgång
Du har nu bokat en tid!
En inbjudningsmail om mötet har skickats till din e-postmed
Datum
Tid
Välj datum och tid
ONLINECOACHING ORIGINAL
Var Du än är, vem Du än är; PT-online är tjänsten där Du alltid har mig som coach en knapptryckning bort för hjälp, stöd och pepp med guldkanten i behåll!
Med fokus på helhetshälsan ingår all hjälp kring kost, träning, coaching, recept och helheten för att skapa en sund bas att stå på även efter vår period, likt en liten "miniutbildning" till att bli Ditt bästa jag. Oavsett om det gäller att skapa balans kring träning, kost och livets guldkanter, bli Ditt starkaste eller snabbaste jag alternativt gå upp eller ned i vikt är PT-online det optimala paketet för Din utveckling.
I coachingen ingår:
✔︎ Personligt träningsschema som programmeras efter hand. (x2, värde 2500kr.)
✔︎ Personlig kostplan anpassad efter Dig, din familjerelation, ev. allergieretc. Uppdateras efter hand för inspiration och utveckling.
(x2, värde 2500kr.)
✔︎ Personligt konto till klientapp med b.la. recept, videos, statistik, chatt etc.
✔︎ Veckovis uppföljning med smidig möjlighet att följa Din utvecklingskurva.
✔︎ Träningsschema & kostplan digitalt i appen med video till samtliga övningar.
✔︎ Fokus på "vanlig" mat för en sund och hållbar livsstil.
Vid betalning av startsumman samt utskick av personligt material godkänner klienten bindningstid för coachingperiod. Vid eventuell frysning alt. tidigareläggning av avslut krävs läkarintyg från klient att inte kunna fullfölja kost eller träning.
Klicka på videon för att få en rundvandring & snabbtitt inifrån appen.
Redo? Boka coaching nedan.
Välj din tjänst
Välj din operatör
Välj din operatör
Ange detaljer
Du har nu bokat en tid!
En inbjudningsmail om mötet har skickats till din e-postmed
Datum
Tid
Välj datum och tid
NYHET: PT-DUO ONLINE
"TEAMWORK"
Är Ni två personer som fastnat i träningen? Har motivationen och variationen i köket försvunnet och peppen fått pyspunka?
Då är nyheten "TEAMWORK" det rätta för Er - det upplägg där Ni personligen var och en skapar teamwork med mig som coach, men även med upplägg och planering så att ni tillsammans också skapar ett starkt, oslagbart team även på hemmaplan.
OBS: Spara 500kr i rabatt vid bokning av TEAMWORK då Ni bjuds på uppläggningskostnaden vid start.
I coachingen ingår:
KOST:
TRÄNING:
2024 står för dörren och ER utveckling likaså - det är dags att skapa TEAMWORK!
❯ Spara tid & pengar.
❯ Maximera utveckling & motivation.
Redo för teamwork? Boka coaching nedan.
Välj din tjänst
Välj din operatör
Välj din operatör
Ange detaljer
Beskriv vad Du önskar hjälp med.
Obligatoriskt fält!Du har nu bokat en tid!
En inbjudningsmail om mötet har skickats till din e-postmed
Datum
Tid
Välj datum och tid
Vill Du kombinera Onlinecoaching med Personlig träning?
Ta Din utveckling till helt nya nivåer!