NYHET: "TRÄNING PÅ TRETTIO" 

Om 30 minuter är Du klar!

Får Du inte tiden att gå ihop för att få till Din träning?
Behöver Du en tydligt struktur och plan för att få träningen gjord när Du väl får till en lucka? 
Här kommer lösningen för Dig, nämligen "Träning på trettio". Ett 8 veckors träningsbootcamp som riktar sig till just Dig som inte har tiden att lägga timmar i gymmet utan behöver riktigt effektiva pass gjorda på 30 minuter med få redskap! 

Bootcampet innefattar: 
•  8 veckors träningsbootcamp
•  2 pass/vecka á 30 minuter långa från start till mål, inkl. uppvärmning. 
•  Fokus på styrka & kondition med effektivitet i fokus. 
•  Deltagande till grupp-app för gemensam pepp. 
•  Tydliga instruktioner för varje pass + videoinspelade övningar. (Totalt 60 st övn.)
•  Veckans pass publiceras inför varje ny vecka. 
• Tydlig struktur där Du bockar av genomförda pass. 
•  Allt material har Du kvar för alltid. 

Du behöver: 
- 1 st Kettlebell
- 1 st par hantlar 
- 1 långt gummiband. 

Bootcampet passar Dig: 
- Som behöver snabba, effektiva pass för att få träningen gjord. 
- Som vill träna men känner att tiden knappt räcker till. 
- Som behöver inspiration och en tydlig plan. 
- Som behöver prioritera Din träning men inte vet hur/var Du skall börja. 
- Som inte har tid att åka till/från ett gym och kan utföra träningen var Du än befinner Dig. 
- Som vill känna styrka, endorfiner OCH vara färdigtränar på 30 minuter. 
- Som önskar ett prisvärt alternativ där Du får mycket för pengarna!

PRIS: 899 kr 
OBS: Möjlighet till användning av friskvårdsbidrag. 


Anmälan sker via mejl till info@jeafitness.se eller via kontaktformuläret under fliken "Kontakta mig" i menyraden. 

Nyhetsarkiv

Länkar

-

Senaste nyheter