I ett team mot Sunda, hållbara vanor.
 


 

Feelgood-helg
med madde & jenny

Välkommen till höstens härligaste tjejhelg! Två dagar på västkusten med träning, god mat, avkoppling och personlig utveckling i fokus. Njut av den magiska naturen i Halmstad, inspireras till ny och rolig träning, umgås med likasinnade och unna dig själv att bara få landa och ta hand om dig själv och din kropp en hel helg!


 
Mer info samt anmälan via knappen nedan:
 

Hållbar hälsa är för alla. 

Låt oss skapa en livsstil grundat i träningsglädje och mat som Du tycker om. Jag brinner för att hitta DITT personliga sätt att ta Dig dit, med min kunskap, glöd och coaching längs med vägen. Förändrar man smått på lång sikt, så skapar man också hållbarhet som fungerar över tid. 

Är Du redo att skapa den hållbara hälsan och utvecklingen som Du har drömt om, men inte vet hur Du skall ta Dig dit? 
Den sista biten "hur", sköter jag. Resten gör vi tillsammans som ett team. Mot en bättre hälsa - tillsammans. 

Jenny Andersson, Personlig tränare & kostrådgivare.
Topp 5 Årets PT i Guldhjärtat 2020. 

vi lyfter vikter & vi lyfter varandra.

PT & Coaching

Kunskap, engagemang och positivtet,
tre grundfundamenti min coaching.  I coachingen ingår;


✔︎  Personligt träningsschema som programmeras efter hand. Anpassas efter ex. gym, hemmaträning, utomhustränig etc.

✔︎  Personlig kostplan anpassad efter Dig, Din familjerelation, ev. allergier etc. Uppdateras efter hand för inspiration och utveckling. 

✔︎  Personligt konto till en klientapp med direktchatt till mig. 

✔︎  Veckovis uppföljning med smidig möjlighet att följa Din utvecklingskurva.  

✔︎  Träningsschema & kostplan digitalt i appen med video till samtliga övningar. 

✔︎  Fokus på "vanlig" mat för en sund och hållbar livsstil. 
 

Matglädje för
hela familjen!