Man kan äta allt, men inte alltid. 

- Så enkelt är det faktiskt, om man zoomar ut och ser kosten som en helhet. 
Många gånger så pratar man om att höja ambitionsnivån för att nå nya nivåer. När det kommer till kost, skulle jag istället rekommendera det motsatta. Att sträva efter perfektion när det kommer till mat, är i de allra flesta fall totalt ohållbart. Väljer Du däremot att sänka Dina krav och arbeta för en hållbar och sund bas, så gör det inte heller det minsta om Du njuter av en nybakad kanelbulle hos mormor, eller att Du glatt tackar Ja till god bit mat med en kär vän. Mat skall bringa glädje. Livet är nämligen på tok för kort för det motsatta.   


Matglädje för hela familjen. 
Genom att lägga en grund av hälsosam mat som dessutom är lättsam och smidig att tillaga,  så underlättar det också vardagen då vi får energi till såväl träning, familjeliv och arbete. Häng med på en ny matresa och låt Dig inspireras av ett smakprov på mina recept som Du hittar till flikarna här bredvid. Lycka till i köket! 

Med varma hälsningar 
Jenny, Jeafitness